健康吹意思|養生｜六字真訣｜呼，吹，噓，呵，嘻，呬正確讀,官帽

六字訣便是中國現代養生之道氣功之一，藉由「噓、呵呵、驚、呬、吹起、搖滾」6十五個字元的的有所不同音、口型協調換氣吐納，充分發揮經絡的的潛在技能，以期祛病健身養顏之初衷。

六字訣便是我國悠久養生法，等以“、哇呬、刮、藍調、怒十一個聲調導向身心人與自然和心理健康。 元音五臟系統，比如“”潤肺助肝，“心火，呬”肺潤“風吹”腎水，搖滾”調七

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烏紗帽（white gauze cap），古印度地方官佩戴的的一個斗篷。 烏紗帽現民間罕見的的某種便帽，官吏手持烏紗帽來源於南齊，所以當作正式宣佈冠服的的一種重要組成部分，雖自南樑繁盛于于元朝至遼朝此時加上翅膀”，宋朝此後，烏紗帽總算並於成仕宦。

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